ストレス解消

2024年8月10日

こんにちは。看護師の山田です。

毎日暑く、大変な日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？

猛暑が続く中、特に日中お散歩に行くことが難しい時期になりました。

どうしてもお散歩時間が減る中、何かいいストレス発散方法がないかと探したところ室内ドックランを見つけました！私が行ったところはドックカフェにもなっていておいしいごはんも食べてきました！看護師の伊藤さんのお家のプラムちゃんも一緒に行っていい運動になったのか帰りの車の中ではみんなうとうとしてました。

まだまだ暑い日が続と思いますので皆さんお散歩はできるだけ涼しい時間に！朝晩も暑いと思いますので無理せずクーラーを活用して熱中症にはお気を付けください！いつもと様子が違うなど不安に思うことがあればお電話でも大丈夫ですのでご相談ください！